ARTE DE SECUENCIAR 75 HRS ONLINE

ARTE DE SECUENCIAR 75 HRS

Aprender a Secuenciar una práctica de yoga es un arte que requiere conocer, profundizar y armonizar distintos ámbitos dentro de una clase de yoga.

El siguiente entrenamiento es una puerta para comprender la complejidad que requiere preparar una clase de yoga según el objetivo o lugar al que se quiere guiar a los alumnos, así como la importancia de encontrar tus talentos como maestro y desarrollar la capacidad de trabajar simultáneamente con los principios anatómicos, técnicos, energéticos, psicológicos, intuitivos, filosóficos y como se relacionan entre ellos. Para preparar una clase de yoga es importante considerar el sentido y el orden que se le imprime a la técnica para construir secuencias con una visión fluida, sincronizada, progresiva y equilibrada.

En esta formación el objetivo es brindar a los estudiantes diversas herramientas y el conocimiento para estructurar secuencias de Vinyasa con criterio, creatividad y calidad que le aporten confianza y solidez a la enseñanza o profundización de la práctica.

Del 3 de Abril al 3 de Julio de 2023

FORMATO ONLINE

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Para todas aquellas personas que quieran aprender la metodología del Vinyasa y el arte de secuenciar las posturas de Yoga, con un sentido y orden para sus clases o profundización de su práctica.

¿QUÉ APRENDERÁS?

Durante el taller nos adentraremos en la filosofía e historia del Vinyasa. El estudiante aprenderá 16 secuencias de yoga que podrán ser utilizadas en diferentes etapas de sus clases o para su practica personal.

El objetivo, es brindar al estudiante distintas herramientas y consejos que le servirán de apoyo para la estructuración de sus secuencias con mayor creatividad. Conteniendo los elementos necesarios para ofrecer una clase de calidad.

TEMARIO:

• Historia y Filosofía del Vinyasa

• Parámetros del Vinyasa

• Bandhas (llaves energéticas)

• Pranayama (control de la respiración)

• Aprenderás 16 secuencias base que te servirán como hilo conductor para una clase.

• El arte de secuenciar

• Secuenciar inteligentemente (Vinyasa Krama)

• Secuenciar con posturas del mismo grupo

• Cómo secuenciar progresivamente

Las 16 secuencias que aprenderás durante el entrenamiento:

• Secuencia de Preparación de Inversiones

• Secuencia Saludo a la tierra

• Secuencia de Guerreros I e Inversiones

• Secuencia de Guerreros II

• Secuencia Saludo a la luna I

• Secuencia Saludo a la luna II

• Secuencia para Despertar el Agni (fuego interno)

• Secuencia de relajación

• Secuencia de Estiramientos Profundos de Espalda

• Secuencia de candados

• Secuencia de equilibrios

• Secuencia de expansión

• Secuencia de los 4 puntos

• Secuencia de piso

• Secuencia de Apertura de cadera sentada

• Secuencia de Apertura de cadera acostada

FECHAS: Del 3 de Abril al 3 de Julio de 2023

REQUISITOS:

• Haber cursado la formación 200hrs con Akenara o en otra escuela 

• Mínimo un año y medio de práctica constante

• Comprometerse a cumplir con las 75hrs de la formación. 

INFORMACIÓN EXTRA:

Impartido por: Akenara E-RYT 500hrs

Formación avalada por Yoga Alliance Educación Continúa

Para cualquier consulta enviar email a akenara@hotmail.com