“La sabiduría del Prana”

Del 20 al 22 noviembre 2026 en CDMX

FORMATO PRESENCIAL

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Para quienes sientan un respeto y devoción con la disciplina del yoga, así como la inquietud de profundizar en el estudio de la respiración como medio de interiorización y preparación para la meditación.

¿QUÉ APRENDERÁS?

La intención del Arte del Pranayama, es el adentrarse en el estudio de la sabiduría del Prana (Prana Vidya) su aplicación, sus bases y el ir construyendo una práctica sólida de Pranayama tanto para compartirlo como para el estudio de uno mism@. En este curso aprenderás a unir diferentes Pranayamas para potencializar el flujo de Prana en los diferentes cuerpos. Entender que la activación y fuerza del Prana es un medio para generar equilibrio, traer calma y conectar con lo profundo del ser.

TEMARIO DE LA FORMACIÓN

Profundización en el Hatha Yoga (Akenara):

• Aprenderás la Secuencia Mandala del Sistema Akenara Yoga (Opcional*)

• Intro Pranayama

• Prana Vidya (Sabiduría de la energía vital)

• Filosofía del Pranayama en los Yoga Sutras

• Kumbhaka (Filosofía y retenciones de la respiración)

• Anatomía Sutil (Prana y Apana)

Profundización en el Pranayama (Akenara):

• Aprenderás 3 secuencias de respiración combinando diferentes Pranayamas (Secuencias diseñadas por Akenara)

• Metodológía de la Enseñanza (El Arte del Pranayama)

• Anatomía de la Respiración (Vilma Saldate)

• Regulando el Sistema Nervioso (Aplicación de Pranayama)

• Ujjayi Pranayama

• Sama Vrtti Pranayama

• Visama Vrtti Pranayama

• Respiración Yóguica

• Nadi Shodhana Pranayama

• Kapalabhati Pranayama

• Bhastrika Pranayama

• Brahmari Pranayama

• Pratiloma Pranayama

• Viloma Pranayama

• Anuloma Pranayama

• Kriya Yoga (Shiva y Shakti)

FECHAS DE LA FORMACIÓN

MÓDULO 1: 20-22 noviembre 2026 (presencial)

INFORMACIÓN EXTRA

Impartido por: Akenara E-RYT 500hrs

MAESTROS INVITADOS:

Vilma Saldate (Anatomía de la respiración)

FECHAS:

Del 20 al 22 noviembre 2026 en CDMX

HORARIOS:

Viernes 17:20 - 19:20 hrs

Sábados y Domingos de 10:00 a 19:15 hrs

REQUISITOS

• Mínimo 1 año de práctica

• La formación consta de 1 módulo presencial en las fechas y horarios señalados. Para completar las horas del curso se deberán realizar 16 clases en línea con una duración de 30 a 45 minutos (6 en vivo y 10 grabadas por zoom) con Akenara a partir del 16 noviembre de 2026 hasta el 11 diciembre 2026. En dichas clases se practicarán las secuencias de Pranayama que se estudiarán durante la formación y las clases por zoom que no puedan asistir en vivo se enviará la grabación para que se realice posteriormente.

LUGAR: MUKTA YOGA

Amsterdam 171, Hipódromo, Cuauhtémoc 06170 Ciudad de México, CDMX

*Cupo limitado

Formación avalada por Yoga Alliance

Para cualquier consulta enviar email a akenara@hotmail.com