“El Mundo de las Asanas”
Recordemos q las asanas no son el problema sino espejos de enseñanza y q el cuerpo es efímero, así que no limitemos el valor del yoga al desempeño corporal, sino a la sabiduría y transformación que recibimos en el camino.
La idea no es desacreditar ningún proceso, es de valor y muy respetable en qué parte del camino te encuentras, hay muchas etapas y cada uno experimenta el mundo del yoga de acuerdo a su historia de vida, sin embargo es bueno reflexionar
¿cómo te vinculas o te relacionas con las asanas?
-Quieres demostrar o demostrarte lo bien que puedes hacerlo, cuando no tienes que demostrarle nada a nadie, ni a ti mism@, porque eres perfecto tal cual ya eres.
-Tienes un aspecto muy competitiv@ contigo y/o con los demás, en realidad la práctica se trata de mirar tu jardín y no el del vecino, se trata del proceso no de la meta, se trata de cultivar la humildad y no inflar el ego. Aclaró que no estoy diciendo que no busques avanzar, sino que te hagas más consciente de porque y para que compites y que te des cuenta que siempre va haber alguien que lo haga mejor que tu….siempre!!!
-Necesitas el reconocimiento de los demás, es importante recordar el no perder los pies de la tierra ante los halagos y tampoco sentirse una mierda antes las críticas. El reconocimiento es pasajero y lo único que necesitas es estar bien con quien eres. El reconocimiento puede darte confianza o debilitarte, sin embargo lo ideal es q la confianza salga de un@ mism@.
-Te obsesionas demasiado en practicar diario y tal vez esa obsesión se está convirtiendo en una evasión. La práctica ideal esta para darnos contención, estabilidad, equilibrio y no como una fuente de escape, es importante saber aceptar qué hay momentos donde lo más sano y balanceado es el descanso y ahí también está el trabajo yóguico.
Cómo conclusión, cualquier etapa en la que estés es VÁLIDA y necesaria para la transformación y aprendizaje de cada un@, uno no se puede saltar etapas porque sin ellas no seríamos quienes somos, pero si reconocer que el valor de cada un@ esta en permitirse ser uno mism@.
Hariji Om 🦋